3 помилки, які не дають перемогти adult acne: що ви робите не так

Якщо підліткове акне вважається природним, то поява його у 30 років є справжньою катастрофою. Тим часом, за даними ВООЗ, ознаки adult acne сьогодні спостерігаються у кожної другої жінки у світі віком від 25 до 50 років.

Таке акне має затяжний характер, погано лікується та залишає рубці. Але найнеприємніше — воно псує не лише шкіру. У дорослої жінки висипання на обличчі знижують самооцінку, а заразом й якість життя.

Причина появи прищів у дорослих – індивідуальна, каже Анастасія Гараєва, косметолог, що спеціалізується на лікуванні акне й чутливої шкіри, почесний член Асоціації косметологів України. Вона багато років вивчає цю проблему, використовує у практиці науково-доказовий підхід, є авторкою наукових статей, а на основі досвіду роботи з акне-клієнтами різного віку розробила методики — Skin Recode Therapy та "Подвійна активація шкіри".

За словами експертки, щоб перемогти adult acne, для початку потрібно перестати робити 3 речі.

Лікувати доросле акне як підліткове

Найпоширеніша і найбільш руйнівна помилка — зосереджуватися лише на лікуванні висипань.

"У юності шкіра швидше оновлюється, легше зносить агресивні засоби й скоріше відновлюється після запалень. Після 25 років її фізіологія й анатомія змінюються, і це безпосередньо впливає на перебіг акне", — зауважує Анастасія Гараєва, підкреслюючи, що в дорослому віці змінюється не лише гормональний фон, а й сама структура шкіри: уповільнюється швидкість регенерації, захисний бар’єр стає уразливішим, а запальні процеси тривають довше і залишають більше наслідків. 

Ось чому у своїй практиці вона починає не з аналізу висипань, а з ретельного вивчення життя клієнта: його меню, режиму сну, загального рівня навантаження.

"Лікувати суто прищі означає ігнорувати причину, через яку шкіра перестала давати з ними раду", — стверджує Гараєва й зазначає: в разі adult acne перед косметологом стоїть завдання не підсушити запалення, а допомогти шкірі знову навчитися відновлюватися.

"Поки шкіра не почне регенеруватися самостійно, рецидиви акне не припиняться", —каже фахівчиня.

Використовувати шаблонні протоколи

Наступна пастка — віра в універсальні схеми, які мають допомагати усім. Але один і той самий набір процедур, що успішно спрацював на комусь, вкрай рідко дає такий же результат на іншому, іронізує Гараєва й пояснює: "В однієї жінки акне пов’язане з циклом, у другої зі способом життя, у третьої – із синдромом хронічної втоми (СХВ). Тож чарівної схеми для всіх немає і бути не може".

"Водночас індивідуальний підхід у жодному разі не означає хаотичності — треба дотримуватися загальної логіки: досягати зниження запалення, відновлення захисних функцій і поступового повернення шкіри до її стабільного стану. Лише так вона заспокоюється й починає правильно реагувати на зовнішні та внутрішні чинники", — пояснює експертка.

Піклуватися про шкіру епізодично

Багато хто сприймає догляд за шкірою як серію окремих втручань: певний час дотримуватися рекомендацій, а потім повернутися до звичного ритму — до наступного загострення. При дорослому акне такий підхід не працює.

"Доросла шкіра — це система, яка реагує лише на стабільність і послідовність. Отже, робота з adult acne не обмежується фрагментарними процедурами. Догляд за шкірою має стати регулярним і продуманим щодо її можливостей", — зауважує косметолог Анастасія Гараєва.

Саме тому у своїй методиці Skin Recode Therapy вона наполягає не на боротьбі з акне, а на створенні умов, за яких шкіра поступово виходить зі стану хронічного стресу та починає відновлюватися природним шляхом.

"Акне — це сигнал, що шкіра надто довго працювала на межі. Навчіться поважати свою шкіру і вона відгукнеться на це внутрішнім сяйвом", — резюмує Анастасія Гараєва.